A Emberi kapcsolatok témái
Az emberi kapcsolatok adják a mindennapok érzelmi infrastruktúráját: biztonságot, tükröt, kihívást és növekedési teret. Ebben a kategóriában közérthetően bontjuk ki a kapcsolati mintázatokat – kötődés, kommunikáció, határok, bizalom és intimitás –, és megmutatjuk, hogyan hatnak a múlt tapasztalatai a jelen dinamikáira. Gyakorlati eszközöket adunk aktív hallgatáshoz, szükségletek tiszta kifejezéséhez, érzelmi szabályozáshoz és javító interakciókhoz. Foglalkozunk különböző kapcsolati formákkal és életszakaszokkal, a kulturális elvárások és a személyes autonómia egyensúlyával. Nem idealizálunk: szó esik a töréspontokról, a hatalmi egyenlőtlenségekről és a helyreállítás lehetőségeiről is.
Sensate Focus: egy szexuális technika
A Sensate Focus egy szexuális terápia technika, melynek célja a szexuális teljesítményre való fókusz csökkentése, és az érzéki élvezetekre való…
Így segíthetsz egy depressziós szerettednek
A depresszió egy súlyos mentális betegség, ami jelentősen befolyásolja az érintett életminőségét. Nem csupán szomorúság, hanem egy komplex állapot, ami…
Miért hagyják el a szülők a gyerekeiket?
A gyermekelhagyás egy rendkívül összetett és szívszorító jelenség, melynek hátterében számos tényező állhat. Nem lehet egyszerűen egyetlen okra visszavezetni, hiszen…
Meddig tart a szerelmesség?
A szerelmesség, ez a rózsaszín köd, ami az első pillantásokat és a heves érzelmeket övezi, nem tart örökké. A kérdés…
Az érzelmi intelligencia segít begyógyítani a kapcsolataink sebeit
Kapcsolataink során óhatatlanul adódnak sérülések, konfliktusok és félreértések. Ezek a sebek, ha nem kezeljük őket megfelelően, hosszú távon károsíthatják a…
Az érzelmi bántalmazás megsebzi a lelket
Az érzelmi bántalmazás mélyen gyökerező sebeket ejt a lélekben, melyek gyakran láthatatlanok maradnak a külső szemlélő számára. Míg a fizikai…