A Romantikus kapcsolatok témái
A párkapcsolat egyszerre intimitás és társkapcsolat, szenvedély és együttműködés. E szekció a kötődési mintázatok, szeretetnyelvek, vágy és elköteleződés metszetében vizsgálja a működő kapcsolat építőköveit. Konkrét gyakorlatokat kínálunk konfliktusok deeszkalálására, javító gesztusokra, közös célok tisztázására és a hétköznapi gyengédség fenntartására. Szó lesz kommunikációs csapdákról (védekezés, megvetés, elárasztódás), határhúzásról, pénzügyi és családi rendszerből hozott mintákról. Kitérünk a vágy hullámzására, erotikus intelligenciára, valamint a sérülések utáni bizalomépítés lépéseire. Nem ígérünk „trükköket”: lassú, következetes mikro-szokásokban gondolkodunk, amelyek tartós közelséget hoznak létre.
A szingliségtől való félelmünk konformistává tesz minket
A szingliségtől való félelem napjainkban egyre erősebben jelenik meg a társadalomban, gyakran társadalmi elvárások és konvenciók által generálva. Sokan úgy…
Ha könyörögni kell a szeretetért, az már nem szeretet
A szeretet természetéből fakadóan önkéntelen, áradó érzés. Amikor azonban könyörgésre szorul, az autentikussága megkérdőjeleződik. A szeretet, ha valódi, nem kér…
A párkapcsolatokkal szembeni túl magas elvárások csapdája
A modern társadalom tele van idealizált képekkel a párkapcsolatokról. A filmekben, könyvekben és a közösségi médiában látott tökéletes románcok gyakran…
Amikor kihasználnak: a kölcsönösség hiánya egy kapcsolatban
A kölcsönösség az egészséges emberi kapcsolatok alapköve. Hiánya előbb-utóbb frusztrációhoz, sérelmekhez és a kapcsolat megromlásához vezethet. Amikor úgy érezzük, hogy…
A kodependencia, és ahogy tönkreteszi a kapcsolatokat és az önbizalmat
A kodependencia egy káros viselkedési minta, melyben az egyén önértékelése és boldogsága nagymértékben függ másoktól, különösen a hozzá közel álló…
Honnan tudod, hogy a párod valóban törődik veled?
A valódi törődés nem csupán szavakban nyilvánul meg, hanem apró, mindennapi gesztusokban. Figyeld meg, hogy a párod figyel-e rád, amikor…