A Agy témái
Az agy testünk legösszetettebb szerve, több milliárd idegsejt és szinaptikus hálózat együttműködő rendszere. E kategóriában bejárjuk a fő régiók szerepét: kéreg, limbikus rendszer, törzsdúcok, kisagy, agytörzs – és azt, hogyan támogatják az észlelést, emlékezetet, mozgást, érzelmeket, tudatosságot. Közérthetően tárgyaljuk az idegsejtek kommunikációját (akciós potenciál, neurotranszmisszió), a hálózati ritmusokat és a plaszticitást. Szó lesz a fejlődésről (serdülőkori érés), az öregedésről és a sérülések utáni regeneráció esélyeiről. Megmutatjuk, miért létfontosságú az alvás, a megfelelő vérkeringés és a gyulladás szabályozása az agyi egészséghez. Mítoszrombolunk (nem használjuk csak „10%-át”), és felelősen beszélünk „agytréningről”: mi bizonyított, mi nem. Célunk, hogy tiszta képet adjon az agy működéséről, és gyakorlati kapaszkodókat a mindennapi agybarát szokások
Az elektronikus eszközök károsítják az agyat, de tudod, hogyan?
A modern világunkat átszövő digitális hálózatok és az állandóan kezünk ügyében lévő okoseszközök észrevétlenül váltak a mindennapjaink szerves részévé. Ahogy…
A limbikus rendszer: mi ez és hogyan működik?
Gyakran érezzük úgy, hogy döntéseinket a józan ész és a hideg logika vezérli, ám a felszín alatt egy sokkal ősibb,…
Az önző és a nagylelkű viselkedés megváltoztatja az agy működését
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a személyiségünk egy kőbe vésett adottság, amellyel életünk végéig együtt kell élnünk. A modern…
Ismered a marihuána agyra gyakorolt hatásait?
Napjainkban a marihuána megítélése drasztikus változáson megy keresztül a nyugati kultúrában. Egyre több országban dekriminalizálják vagy teszik legálissá orvosi, sőt…
Az álmok az agy „forró zónájában” keletkeznek
Amikor esténként álomra hajtjuk a fejünket, egy olyan belső utazás veszi kezdetét, amely évezredek óta foglalkoztatja az emberiséget. A tudomány…
Amikor a fáradtság kihat az elmémre
A reggeli ébredés pillanata sokunk számára nem a frissességet, hanem a súlyos küzdelmet jelenti az idővel és a saját testünkkel.…
Mit tehet az agyaddal öt perc csend?
A modern világunkat egyfajta állandó duruzsolás, láthatatlan zajszennyezés hatja át, amely észrevétlenül telepszik rá a mindennapjainkra. Legyen szó a város…
A kézírás agyra gyakorolt jótékony hatásai
A digitális kor szédítő sebessége és a billentyűzetek kopogása közepette hajlamosak vagyunk elfeledkezni egy ősi, mégis rendkívül komplex képességünkről: a…
Miért vannak nyelési problémáik a demenciában szenvedőknek?
A nyelési zavar, orvosi nevén diszfágia, a demencia előrehaladott szakaszaiban szinte elkerülhetetlen kísérőjelenség, amely mélyen érinti a beteg életminőségét és…
A gyorsételek negatív hatása az agyra
A modern nagyvárosi élet lüktetése gyakran olyan tempót diktál, amelyben az étkezés már nem szertartás, hanem csupán egy gyorsan letudandó…
Hogyan hat a digitalizáció az agyra?
Az emberi agy a fejlődéstörténete során soha nem találkozott még olyan mértékű és sebességű változással, mint amit az elmúlt két…
Az anabolikus szteroidok és hatásuk az agyra
A modern társadalom elvárásai, a közösségi média által diktált irreális testképek és a teljesítménykényszer egyre több embert sodornak az öngondoskodásnak…
Hogyan reagál az agy egy szeretett személy hiányára?
Amikor egy hozzánk közel álló személy hirtelen vagy fokozatosan eltűnik az életünkből, a világunk alapjaiban rendül meg. Nem csupán egy…
Hét módszer az elméd edzésére
A mindennapi rohanásban gyakran elfeledkezünk arról, hogy a testünk mellett a legértékesebb eszközünk, az elménk is folyamatos gondozást és karbantartást…
Nem gyógyszeres terápiák demencia esetén
Amikor a felejtés sűrű köde elkezdi beborítani a mindennapokat, és a megszokott világ körvonalai elmosódnak, a családtagok és a gondozók…
Az agy és az étel: az egészséges táplálkozás nem is olyan egyszerű
Amikor reggel a konyhában állva a gőzölgő kávénk mellett döntünk a reggelinkről, ritkán gondolunk bele, hogy nem csupán a gyomrunk,…
Hogyan reagál az agyunk a bizonytalanságra?
Képzelje el azt a fojtogató pillanatot, amikor egy sorsfordító orvosi leletre vár, vagy amikor a munkahelyi átszervezések közepette nem tudja,…
Az agyhártya jellemzői és funkciói
Amikor az emberi elme rejtelmeiről gondolkodunk, legtöbbször a szürkeállomány barázdái, a villódzó szinapszisok és a tudat titokzatos mélységei jutnak eszünkbe.…