Hogyan győzd le a kísértést, hogy feladd?
A feladás kísértése szinte mindenkit utolér élete során. Amikor a célok távolinak tűnnek, az akadályok pedig leküzdhetetlennek, könnyű azt gondolni,…
Nem a napokra emlékszünk, hanem a pillanatokra
Az emlékezetünk nem egy naptár, amelybe minden napot egyformán bejegyzünk. Sokkal inkább egy szűrő, amely kiemeli a legintenzívebb, legmeghatóbb, vagy…
A szívszaggató sírás: gyógyszer a lélek „megtisztítására”
A sírás, túllépve a puszta fiziológiai reakción, a lélek mély megnyilvánulása. Nem csupán a szomorúság, hanem a fájdalom, a frusztráció,…
Minden tudattalan döntésünk a hüllőagyunk terméke?
A "hüllőagy" elmélete, bár leegyszerűsítő, mélyen gyökerezik a köztudatban, különösen a tudattalan döntések magyarázatában. Ez az elképzelés azt sugallja, hogy…
Melyek a boldogsághoz kapcsolódó pozitív érzelmek?
A boldogság egy komplex érzés, melyet számos pozitív érzelem táplál. Nem csupán egyetlen érzésről van szó, hanem egy érzelmi koktélról,…
Indulatáttétel és viszont-indulatáttétel
Az indulatáttétel a pszichoterápia egyik központi fogalma, mely a páciens tudattalan áthelyezését jelenti a terapeuta személyére, korábbi kapcsolataiból származó érzéseket,…