A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
A kényszergondolatok, vagy obszessziók, akaratlanul felbukkanó, ismétlődő és zavaró gondolatok, képek vagy késztetések, amelyek szorongást vagy szenvedést okoznak. Ezek a…
Our selection of the week's biggest research news and features sent directly to your inbox. Enter your email address, confirm you're happy to receive our emails.
Amikor belépünk az emberi elme legmélyebb bugyraiba, gyakran érezhetjük úgy magunkat, mintha egy tükörlabirintusban járnánk. Minden saroknál egy újabb reflexió…
Az asztal körül ülve a legtöbb ember számára az étkezés a közösségi lét, az öröm és a táplálás szimbóluma. Létezik…
A legtöbb ember életében eljön az a pillanat, amikor a torka elszorul, a tenyere izzadni kezd, és a szíve vadul…
Gyakran találkozunk olyan emberekkel, akik mintha lételemüknek tekintenék az ellenszegülést, és minden kérést, szabályt vagy társadalmi konvenciót személyes szabadságuk elleni…
A világ zajos és kiszámíthatatlan forgatagában mindannyian keressük a kapaszkodókat, azokat a fix pontokat, amelyek rendszert visznek a káoszba. Vannak…
A reggeli ébredés pillanata sokak számára nem az új lehetőségek ígéretét, hanem egyfajta ólomsúlyú nehézkedést hoz. Amikor a vekker megszólal,…
Képzeljünk el egy idilli délutánt a játszótéren, ahol egy hároméves kisfiú önfeledten kergeti a labdát, választékos mondatokban mesél az édesanyjának…
A hétköznapok sodrásában gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan hullámvasúton ülnénk, ahol az emelkedőket eufórikus öröm, a lejtőket pedig váratlan…
A modern ember elméje ritkán pihen meg a jelen pillanatban, sokkal gyakrabban kalandozik a múlt sérelmei vagy a jövő bizonytalanságai…
A felnőtt társadalom hajlamos nosztalgiával, egyfajta rózsaszín ködön keresztül visszatekinteni a kamaszkorra, mint a gondtalanság és a szabadság időszakára. Gyakran…
A digitális kor hajnalán még senki sem sejtette, hogy a zsebünkben hordozott technológia nemcsak a világgal való kapcsolattartást forradalmasítja, hanem…
Gyakran érezzük úgy, hogy az elménk egy önálló életet élő gépezet, amely megállíthatatlanul gyártja a sötét forgatókönyveket. Az éjszaka közepén…
Sokan élik az életüket egyfajta belső feszültségben, amelynek okát gyakran külső körülményekben keresik. A munkahelyi stressz, a párkapcsolati nehézségek vagy…
Amikor két ember gyermeket vállal, általában a közös jövő, a szeretet és az együttműködés reményével teszik azt. Azonban mi történik…
Amikor a világ hirtelen bezárult, és az otthonunk falai egyszerre váltak menedékké és börtönné, egy korábban sosem tapasztalt belső utazás…
A lélek rejtelmeit kutatva gyakran szembesülünk azzal a kérdéssel, hogy vajon miért válik az egyik ember rabjává egy szernek vagy…
A gyermekkor ideális esetben a biztonság, a feltétel nélküli szeretet és a gondtalan felfedezés időszaka. Amikor azonban a szülői ház…
A gyermeki lélek olyan, mint egy tiszta lap, amelyre a környezete írja fel az első, legmeghatározóbb sorokat. Amikor egy gyermek…
Sign in to your account