A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
A túlzott megfelelés gyakran egy rejtett álarc, mely mögött a gyermek valójában szorongást, félelmet vagy akár depressziót rejthet el. Ez…
Our selection of the week's biggest research news and features sent directly to your inbox. Enter your email address, confirm you're happy to receive our emails.
A női lét egyik legmélyebb és legösszetettebb átalakulása a változókor, amely messze túlmutat a biológiai folyamatokon. Ez az időszak nem…
A modern munkakörnyezetben a professzionalizmus álcája mögött gyakran húzódnak meg olyan dinamikák, amelyek lassan, de szisztematikusan rombolják le az egyén…
Amikor egy kisgyermek először mondja ki az első szavait, a szülők számára ez az egyik legmeghatározóbb mérföldkő. Ez a pillanat…
Amikor egy nő reggelente a fésülködőasztal elé áll, nem csupán a külsejét igazítja meg. A tükörképével való találkozás egyfajta rituálé,…
Az emberi elme egyik legkülönösebb tulajdonsága, hogy képes megvédeni önmagát olyan élményektől, amelyek elviselésére az adott pillanatban nem áll készen.…
Amikor egy nagyszülő távozik az élők sorából, nem csupán egy családtagot veszítünk el. Egy olyan kapu záródik be mögöttünk, amely…
Az éjszaka csendjében, amikor a világ zaja elül, sokunkat meglátogat egy hívatlan vendég. Egy gondolat, amely nem hagy nyugodni, egy…
A hétköznapi szóhasználatban gyakran dobálózunk a neurotikus jelzővel, amikor valakit túlságosan aggodalmaskodónak vagy labilisnak látunk, ám a pszichológia tudománya ennél…
Gyakran érezzük úgy, hogy életünk bizonyos elakadásai, megmagyarázhatatlan félelmei vagy visszatérő párkapcsolati kudarcai mögött valamilyen láthatatlan erő áll. Hiába próbálunk…
Az emlékezet lassú, szinte észrevétlen elhalványulása nem csupán az öregedés természetes kísérőjelensége, hanem gyakran egy mélyebb, összetettebb folyamat előszele. Amikor…
Sokan élik le az életüket abban a hitben, hogy egyszerűen lusták, feledékenyek vagy fegyelmezetlenek. A reggeli kávé mellé tervezett teendők…
Amikor egy párkapcsolatba belép a kényszerbetegség (OCD), az olyan, mintha egy láthatatlan, de rendkívül követelőző harmadik fél költözne be a…
A szobában lévő csend néha sűrűbbnek tűnik, mint a levegő, amit belélegzünk. Amikor az ember egyedül marad a gondolataival, a…
Az emberi lélek legmélyebb és legfájdalmasabb tapasztalatai közé tartozik az az elemi erejű félelem, amelyet az elhagyatottság okoz. Ez az…
A reggeli készülődés a legtöbb ember számára rutinszerű folyamat, ám vannak, akik számára a tükörbe nézés felér egy érzelmi megsemmisüléssel.…
A félelem az emberi lét egyik legősibb és legszükségesebb érzelme, amely évezredek óta a túlélésünket szolgálja. Amikor azonban ez a…
A legtöbb ember számára az otthon fogalma a biztonságot, a feltétel nélküli elfogadást és a nyugalmat jelenti. Vannak azonban sokan,…
Az éjszakai csend sokak számára nem a megnyugvást, hanem a belső feszültség felerősödését hozza el. Amikor a világ elcsendesedik, az…
Sign in to your account