A Klinikai pszichológia témái
A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
Traumával kapcsolatos bűntudat, egy paradox jelenség
A traumával kapcsolatos bűntudat az egyik legnehezebben emészthető és legellentmondásosabb érzelem, amellyel az áldozatok szembesülnek. Ez a belső feszültség abból…
Hisztrionikus személyiségzavar: ismersz valakit, aki rendkívül csábító és befolyásos?
Gyakran találkozunk olyan emberekkel, akik első pillantásra lenyűgöznek minket. Ők azok, akik belépnek egy helyiségbe, és hirtelen minden szem rájuk…
A nárcisztikusok soha nem kérnek bocsánatot
A csend néha hangosabb minden szónál, különösen egy olyan konfliktus után, ahol a megbántottság nyilvánvaló, a hiba egyértelmű, a várva…
A pszichés fájdalom hőmérője
Amikor a testünkben valami elromlik, a lázmérő higanyszála kérlelhetetlen pontossággal jelzi a bajt. Egyértelmű számokat kapunk, amelyekhez orvosi protokollok, gyógyszeradagok…
A drogok és a mentális problémák kapcsolata
Az emberi lélek természeténél fogva keresi az egyensúlyt, a nyugalmat és a fájdalommentességet. Amikor a mindennapi élet súlya, a feldolgozatlan…
A közösségi média jobban befolyásolja a lányok mentális egészségét, mint a fiúkét
Az elmúlt évtizedben a digitális tájkép radikális átalakuláson ment keresztül, és ezzel párhuzamosan a serdülőkori fejlődés színterei is áttevődtek a…
Azért rúgtak ki, mert depressziós voltam
Amikor az ébresztőóra reggeli csörgetése nem egy új nap kezdetét, hanem egy áttörhetetlen falat jelent, a világ színei lassan elszürkülnek.…
A szorongásos zavarok és a magas IQ közötti kapcsolat
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a kiemelkedő értelmi képesség az élet minden területén automatikus belépőt jelent a sikerhez és…
Rumináció: a gyűlölt barátom
A csendes estéken, amikor a világ zaja elül, gyakran egy belső hang veszi át az irányítást. Nem egy barátságos, bátorító…
Működik valaha a kényszerterápia?
Gyakran találkozunk azzal a képpel, amint egy dacos tinédzsert a szülei, vagy egy megtört függőt a hatóságok tolnak be a…
A depresszió hat csendes jele
Gyakran gondolunk a depresszióra úgy, mint egy mindent elsöprő sötét felhőre, amely sírógörcsökkel, ágyban töltött napokkal és a külvilágtól való…
Szerhasználat okozta mentális zavarok
Az emberi elme egy végtelenül bonyolult, finomhangolt gépezet, amelyben a kémiai folyamatok és az érzelmi megélések elválaszthatatlan egységet alkotnak. Mindannyian…
Hogyan kezeljük a pánikrohamok tüneteit?
A levegő hirtelen elfogy, a mellkas összeszorul, a szív pedig olyan vadul kezd kalapálni, mintha ki akarna ugrani a helyéről.…
Mi az érzelmi túlérzékenység és hogyan kezeljük?
Gyakran érezhetjük úgy a rohanó hétköznapokban, mintha a világ túl hangos, túl éles és túl tolakodó lenne. Vannak közöttünk olyanok,…
A mentális betegségek desztigmatizálása
A lélek rezdülései éppoly valóságosak, mint a test fizikai fájdalmai, mégis mélyen gyökerezik a társadalomban egyfajta láthatatlan választóvonal. Amikor valaki…
Félelem a babáktól, avagy a pediofóbia
Sokan zavarba jönnek, amikor egy csecsemővel találkoznak az utcán, vagy ha egy ismerősük karjába akarja adni az újszülöttjét. Ez a…
Mentális kimerültség: az utolsó csepp a pohárban
A mentális kimerültség nem egy hirtelen jövő jelenség, hanem egy lassú, fokozatos folyamat, melynek során a mentális energiatartalékaink kimerülnek. Képzeljük…
Mi történik, ha figyelmen kívül hagysz egy nárcisztikust?
A nárcisztikus személyiségzavarral küzdő egyének középpontban érzik magukat, és elvárják, hogy mások is így lássák őket. A figyelem megvonása, különösen…