A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
A túlzott megfelelés gyakran egy rejtett álarc, mely mögött a gyermek valójában szorongást, félelmet vagy akár depressziót rejthet el. Ez…
Our selection of the week's biggest research news and features sent directly to your inbox. Enter your email address, confirm you're happy to receive our emails.
A lélek legmélyebb rétegeiben az első emberi kapcsolataink hagynak kitörölhetetlen nyomot. Amikor egy kisgyermek a világra érkezik, teljes kiszolgáltatottságában a…
Az emberi elme néha egy különös, öngerjesztő gépezethez hasonlít, amely képes a legváratlanabb pillanatokban olyan gondolati hurkokat létrehozni, amelyekből látszólag…
A mindennapok sűrűjében gyakran érezhetjük úgy, mintha egy láthatatlan teher nehezedne a vállunkra, egyfajta megfoghatatlan nyugtalanság, amely lassan átszövi a…
A lélek sötét éjszakája ritkán köszönt be váratlanul, sokkal inkább egy lassú, szinte észrevétlen süllyedés eredménye, amelyet a pszichológia csak…
Az éjszaka csendje sokak számára nem a megnyugvást, hanem egyfajta belső feszültséget hoz el. Amikor a város elcsendesedik, és a…
A serdülőkor az emberi életút egyik legviharosabb, mégis legizgalmasabb fejezete, amelyben a gyermekkor biztonsága és a felnőttkor felelőssége között egyfajta…
A szívverésed felgyorsul, a tenyered izzadni kezd, és a torkodban gombócot érzel, miközben az elméd kétségbeesetten keresi a menekülési útvonalat.…
A gyermeki lélek tiszta lapként való értelmezése az egyik legmélyebben gyökerező társadalmi meggyőződésünk. Amikor egy gyermek viselkedése tartósan és szembetűnő…
Amikor az ember reggel felébred, és az első gondolata nem a saját hogyléte, hanem a párja hangulata, ott már felsejlik…
Amikor a kórházi gépek csipogása elcsendesedik, és a közvetlen életveszély elmúlik, a hozzátartozók fellélegeznek. A túlélés ténye önmagában egy csoda,…
A reggeli ébredés első pillanata ma már ritkán a nyújtózkodásról vagy a mellettünk fekvőhöz való odabújásról szól. Sokkal inkább az…
A testvéri kötelék elvileg az élet egyik legstabilabb és legtartósabb érzelmi hálója kellene, hogy legyen. Együtt növünk fel, közös a…
Gyakran előfordul, hogy órákon át csak ülünk a kanapén, bámuljuk a képernyőt vagy a falat, miközben a fejünkben egy egyre…
A hétköznapi életünk során számtalan olyan pillanat adódik, amikor a boldogság apró morzsáit keressük. Legyen szó egy csésze gőzölgő feketéről…
A ragyogó napsütés a legtöbb ember számára az életöröm, a vakáció és az egészség szimbóluma. Amikor a sárga korong megjelenik…
A lélek legmélyebb, sötét zugaiban gyakran egy olyan árnyék lakozik, amely csendesen, de kíméletlenül mérgezi meg a mindennapokat. Ez az…
A szorongás nem egy modern kori hóbort, nem egy egyszerű rosszkedv vagy átmeneti feszültség, amit egy mély levegővétellel el lehet…
A szúrós tárgyaktól, különösen az orvosi tűktől való rettegés sokkal mélyebb gyökerekkel rendelkezik, mint azt elsőre gondolnánk. Nem csupán egy…
Sign in to your account