A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
Az énkép, azaz az önmagunkról alkotott képünk, szoros összefüggésben áll a depresszió kialakulásával és fennmaradásával. A negatív énkép, melyet gyakran…
Our selection of the week's biggest research news and features sent directly to your inbox. Enter your email address, confirm you're happy to receive our emails.
Amikor egy párkapcsolatba belép a kényszerbetegség (OCD), az olyan, mintha egy láthatatlan, de rendkívül követelőző harmadik fél költözne be a…
A szobában lévő csend néha sűrűbbnek tűnik, mint a levegő, amit belélegzünk. Amikor az ember egyedül marad a gondolataival, a…
Az emberi lélek legmélyebb és legfájdalmasabb tapasztalatai közé tartozik az az elemi erejű félelem, amelyet az elhagyatottság okoz. Ez az…
A reggeli készülődés a legtöbb ember számára rutinszerű folyamat, ám vannak, akik számára a tükörbe nézés felér egy érzelmi megsemmisüléssel.…
A félelem az emberi lét egyik legősibb és legszükségesebb érzelme, amely évezredek óta a túlélésünket szolgálja. Amikor azonban ez a…
A legtöbb ember számára az otthon fogalma a biztonságot, a feltétel nélküli elfogadást és a nyugalmat jelenti. Vannak azonban sokan,…
Az éjszakai csend sokak számára nem a megnyugvást, hanem a belső feszültség felerősödését hozza el. Amikor a világ elcsendesedik, az…
A traumával kapcsolatos bűntudat az egyik legnehezebben emészthető és legellentmondásosabb érzelem, amellyel az áldozatok szembesülnek. Ez a belső feszültség abból…
Gyakran találkozunk olyan emberekkel, akik első pillantásra lenyűgöznek minket. Ők azok, akik belépnek egy helyiségbe, és hirtelen minden szem rájuk…
A csend néha hangosabb minden szónál, különösen egy olyan konfliktus után, ahol a megbántottság nyilvánvaló, a hiba egyértelmű, a várva…
Amikor a testünkben valami elromlik, a lázmérő higanyszála kérlelhetetlen pontossággal jelzi a bajt. Egyértelmű számokat kapunk, amelyekhez orvosi protokollok, gyógyszeradagok…
Az emberi lélek természeténél fogva keresi az egyensúlyt, a nyugalmat és a fájdalommentességet. Amikor a mindennapi élet súlya, a feldolgozatlan…
Az elmúlt évtizedben a digitális tájkép radikális átalakuláson ment keresztül, és ezzel párhuzamosan a serdülőkori fejlődés színterei is áttevődtek a…
Amikor az ébresztőóra reggeli csörgetése nem egy új nap kezdetét, hanem egy áttörhetetlen falat jelent, a világ színei lassan elszürkülnek.…
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a kiemelkedő értelmi képesség az élet minden területén automatikus belépőt jelent a sikerhez és…
A csendes estéken, amikor a világ zaja elül, gyakran egy belső hang veszi át az irányítást. Nem egy barátságos, bátorító…
Gyakran találkozunk azzal a képpel, amint egy dacos tinédzsert a szülei, vagy egy megtört függőt a hatóságok tolnak be a…
Gyakran gondolunk a depresszióra úgy, mint egy mindent elsöprő sötét felhőre, amely sírógörcsökkel, ágyban töltött napokkal és a külvilágtól való…
Sign in to your account