A Klinikai pszichológia témái
A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
Visszaesés a gyászfolyamatban: amikor nem tudunk továbblépni
A gyász egy természetes és összetett válasz egy veszteségre, legyen az egy szeretett személy halála, egy kapcsolat vége, vagy akár…
Dr Brené Brown és a nárcisztikusok definíciója
Brené Brown nevéhez fűződik a sérülékenység, a bátorság, a hitelesség és a szégyen témáinak mélyreható kutatása. Munkássága alapvetően átformálta azt,…
Motivációs Interjú (Motivational Enhancement Therapy)
A Motivációs Interjú (MI), más néven Motivational Enhancement Therapy, egy kliensközpontú, irányított tanácsadási módszer, melynek célja az egyén motivációjának feltárása…
Neurotikus és pszichotikus elhárító mechanizmusok
Az elhárító mechanizmusok pszichológiai stratégiák, amelyeket az egyén tudattalanul használ a szorongás, a frusztráció és a nem kívánt érzelmek kezelésére.…
Milyen hatásai vannak a szervezetlen kötődésnek?
A szervezetlen kötődés a kötődési mintázatok egyik legkomplexebb és legkárosabb formája. Gyakran alakul ki olyan gyermekeknél, akik traumatikus élményeket tapasztaltak…
Érzelmi függőség és interperszonális kapcsolatok
Az érzelmi függőség egy olyan viselkedési minta, amelyben az egyén túlzott mértékben támaszkodik mások jóváhagyására, szeretetére és támogatására ahhoz, hogy…
Önpusztító viselkedés a párkapcsolatokban
Az önpusztító viselkedés a párkapcsolatokban gyakran észrevétlen módon szivárog be, aláásva a bizalmat, a szeretetet és a kölcsönös tiszteletet. Nem…
Mi az agorafóbia? Tünetek és kezelés
Az agorafóbia egy szorongásos zavar, amelyben az érintett személy fél olyan helyzetektől vagy helyektől, ahonnan nehéz lenne menekülni, vagy ahol…
Hogyan dolgozd fel az édesanyád halálát?
Az édesanya elvesztése egyedi és mély fájdalom, ami alapjaiban rengeti meg az ember életét. Nem csupán egy szerettünk távozásáról van…
Disszociatív identitászavar (többszörös személyiségzavar)
A disszociatív identitászavar (DID), közismertebb nevén többszörös személyiségzavar, egy komplex pszichiátriai állapot. Lényege, hogy egy személyen belül két vagy több…
Posztvenció: amikor az öngyilkosság-megelőzés kudarcot vall
A posztvenció, vagyis az öngyilkosságot követő intervenció, kritikus fontosságú terület az öngyilkosság-megelőzésben. Bár a megelőzésre koncentrálunk, el kell fogadnunk, hogy…
Friedrich Glauser: A pszichiátria írója
Friedrich Glauser élete és munkássága szorosan összefonódik a mentális egészségügyi intézményekkel. Írásai nem csupán a krimi műfajába sorolhatók, hanem egyfajta…
A trauma-triggerek megértése és kezelése
A trauma-triggerek olyan érzékszervi, érzelmi vagy gondolati ingerek, amelyek akaratlanul idéznek fel traumatikus emlékeket. Ezek lehetnek látszólag ártalmatlan dolgok is,…
3 furcsa azonosulási szindróma, amely eltorzítja a valóságot
Az azonosulási szindrómák egy különös területet képviselnek a pszichológiában, ahol a valóság és a fantázia határai elmosódnak. Ezek az állapotok…
A szakmai kiégés elismert szindrómává válik
A szakmai kiégés, vagy burnout, egyre nagyobb figyelmet kap a modern munkahelyeken. Bár a jelenség nem új, hivatalos elismerése jelentős…
3 begyógyítható érzelmi seb a múltból
A múltban szerzett érzelmi sebek gyakran mélyen beivódnak a tudatunkba, befolyásolva jelenlegi viselkedésünket és kapcsolatainkat. Bár néha úgy tűnhet, örökre…
Fázisorientált kezelés a disszociatív zavarokra
A disszociatív zavarok komplex mentális állapotok, melyek a tudat, az identitás, az emlékezet, az érzékelés és a viselkedés integrációjának zavarait…
Munkafüggő vagyok, mit tehetek?
A munkafüggőség, vagy workaholizmus, egy viselkedési addikció, amelyet a munkával kapcsolatos túlzott és kényszeres foglalkozás jellemez. Nem csupán a kemény…