A Klinikai pszichológia témái
A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
Három mindennapi szokás, ami növeli a depresszió kockázatát
A depresszió egy komplex mentális egészségügyi probléma, amely számos tényezőből eredhet. Bár a genetika és a környezeti hatások jelentős szerepet…
Mit mondanak azok, akik legyőzték a depressziót?
Sokan, akik sikeresen legyőzték a depressziót, arról számolnak be, hogy a legfontosabb lépés a segítség kérése volt. Ezt gyakran nehéz…
Az evészavarok legfőbb okai
Az evészavarok kialakulása rendkívül komplex folyamat, melyben számos tényező játszik szerepet. Nincsen egyetlen kiváltó ok, hanem a biológiai, pszichológiai és…
Hogyan győzzük le a kóros bűntudatot?
A kóros bűntudat egy olyan érzelmi teher, amely túlmutat a reális felelősség mértékén. Gyakran olyan helyzetekben is megjelenik, amikor nem…
Ismerd meg a depresszió nyelvét
A depresszió nem csupán szomorúság; egy komplex állapot, amely sajátos módon fejezi ki magát. Gyakran nem a nyilvánvaló jelekre kell…
Hogyan kezeljünk egy nárcisztikust?
A nárcisztikus személyiségzavar (NPD) megértése kulcsfontosságú a velük való sikeres kommunikációhoz és kapcsolattartáshoz. Az NPD-ben szenvedő egyének túlzott fontosságérzettel, állandó…