A Klinikai pszichológia témái
A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
Friedrich Glauser: A pszichiátria írója
Friedrich Glauser élete és munkássága szorosan összefonódik a mentális egészségügyi intézményekkel. Írásai nem csupán a krimi műfajába sorolhatók, hanem egyfajta…
A trauma-triggerek megértése és kezelése
A trauma-triggerek olyan érzékszervi, érzelmi vagy gondolati ingerek, amelyek akaratlanul idéznek fel traumatikus emlékeket. Ezek lehetnek látszólag ártalmatlan dolgok is,…
3 furcsa azonosulási szindróma, amely eltorzítja a valóságot
Az azonosulási szindrómák egy különös területet képviselnek a pszichológiában, ahol a valóság és a fantázia határai elmosódnak. Ezek az állapotok…
A szakmai kiégés elismert szindrómává válik
A szakmai kiégés, vagy burnout, egyre nagyobb figyelmet kap a modern munkahelyeken. Bár a jelenség nem új, hivatalos elismerése jelentős…
3 begyógyítható érzelmi seb a múltból
A múltban szerzett érzelmi sebek gyakran mélyen beivódnak a tudatunkba, befolyásolva jelenlegi viselkedésünket és kapcsolatainkat. Bár néha úgy tűnhet, örökre…
Fázisorientált kezelés a disszociatív zavarokra
A disszociatív zavarok komplex mentális állapotok, melyek a tudat, az identitás, az emlékezet, az érzékelés és a viselkedés integrációjának zavarait…
Munkafüggő vagyok, mit tehetek?
A munkafüggőség, vagy workaholizmus, egy viselkedési addikció, amelyet a munkával kapcsolatos túlzott és kényszeres foglalkozás jellemez. Nem csupán a kemény…
A depresszióba való visszaesés kilenc figyelmeztető jele
A depresszió legyőzése komoly erőfeszítést igényel, azonban a gyógyulás nem jelenti a harc végét. Sajnos a visszaesés gyakori jelenség, és…
Éles tárgyak: az önpusztító hajlamokról
Az önsebzés, különösen az éles tárgyakkal való önkárosítás, sokkal összetettebb jelenség, mint egyszerű figyelemfelhívás. Gyakran egy mélyen gyökerező érzelmi fájdalom,…
Öt szokás, amely súlyosbítja a szorongást
A szorongás egy összetett jelenség, melyet számos tényező befolyásolhat. Bár sokan genetikai hajlamra vagy külső stresszorokra gondolnak elsősorban, gyakran figyelmen…
Az öngyilkossági gondolatok és a közlekedési balesetek közötti kapcsolat
A közlekedési balesetek és az öngyilkossági gondolatok közötti kapcsolat sokrétű és összetett jelenség, amely nem csupán közvetlen ok-okozati összefüggésekre korlátozódik.…
Személyközpontú gondoskodás az öngyilkosság megelőzésében
A személyközpontú gondoskodás az öngyilkosság megelőzésében nem csupán egy módszer, hanem egy szemléletmód. Lényege, hogy a segítséget kérő személyt egyedi,…
A Werther-effektus, avagy miért fertőző az öngyilkosság
A Werther-effektus egy riasztó jelenség, mely azt mutatja, hogy az öngyilkosság híre, különösen a médiumokban való megjelenése, növelheti az öngyilkosságok…
Hogyan ismerhetjük fel a nárcisztikus pszichopatákat?
A nárcisztikus pszichopátia felismerése rendkívül nehéz feladat, mivel az érintettek gyakran magabiztos és karizmatikus külsőt mutatnak. Ez a kombináció különösen…
Depresszió és csendes szenvedés
A depresszió nem mindig nyilvánvaló. Sokan a csendes szenvedés útját választják, elrejtve érzéseiket a külvilág elől. Ez a fajta depresszió…
A Stranger Things és a poszttraumás stressz szindróma
A Stranger Things sorozat nem csupán egy nosztalgikus utazás a 80-as évekbe, hanem egy mélyebb rétegben a trauma és a…
Kis császár szindróma: a zsarnok gyerekek
A "kis császár szindróma" egyre gyakrabban emlegetett jelenség, amely a túlzottan elkényeztetett, gyakran zsarnoki viselkedést mutató gyermekekre vonatkozik. Ez a…
Mi a kapcsolat az önbecsülés és a depresszió között?
Az önbecsülés és a depresszió közötti kapcsolat rendkívül összetett és kölcsönös. Alacsony önbecsülés jelentősen növelheti a depresszió kialakulásának kockázatát, míg…