A klinikai pszichológia a mentális zavarok megértésével, diagnosztikájával és kezelésével foglalkozik, az enyhébb hangulati ingadozásoktól a szorongásos és depressziós zavarokon át a komplex traumákig. E kategóriában áttekintjük a bizonyítékokon alapuló terápiás megközelítéseket – kognitív viselkedésterápia, sématerápia, EMDR, mindfulness-alapú módszerek –, valamint a segítségkérés útját és lehetőségeit. Közérthetően írunk tünetekről, kockázati tényezőkről, önsegítő stratégiákról és arról, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Kiemelt figyelmet kap a stigma csökkentése és a gyógyulás reményének erősítése. A Lélekgyógyász célja, hogy hidat képezzen a tudomány és a személyes tapasztalat között, és támogassa a biztonságos, együttérző, egyénre sza
Az emberi kapcsolatok legintimebb pillanatait gyakran egyetlen mozdulatba sűrítjük: a csókba. A kultúránkban a csók a szeretet, a vágy, az…
Our selection of the week's biggest research news and features sent directly to your inbox. Enter your email address, confirm you're happy to receive our emails.
Gyakran érezhetjük úgy, hogy felnőtt életünk döntéseit, párkapcsolati kudarcainkat vagy hirtelen feltörő szorongásainkat a jelen eseményei diktálják. Pedig a lélek…
A tükörbe nézve mindannyian látni vélünk egy stabil, megbízható énképet, ám létezik egy réteg a társadalomban, amely számára az arcunk…
Amikor a szerelem mindent elsöprő ereje magával ragad bennünket, gyakran érezzük úgy, mintha egy másik dimenzióba léptünk volna át. Ebben…
A lélek sebei gyakran láthatatlanok, mégis mélyebbek és nehezebben gyógyulnak, mint a fizikai sérülések. Amikor egy kapcsolatban – legyen az…
A tükör sokunk számára nem csupán egy használati tárgy a fürdőszobában, hanem egyfajta érzelmi csatamezővé vált az évek során. Reggelente,…
A modern ember hétköznapjaihoz szinte észrevétlenül simult hozzá az állandó készenléti állapot, amelyben az idegrendszerünk folyamatosan a környezet ingereire reagál.…
A kényszerbetegség (OCD) világában az értelem nem ellenség, hanem egy foglyul ejtett eszköz, amely a szorongás szolgálatába áll. Az érintettek…
Gyakran hisszük azt, hogy a gyermekkori traumák kizárólag a hangos szavakból, a csattanó tenyerekből vagy a látható kék-zöld foltokból állnak.…
Amikor a belső világunk és a külvilág elvárásai feszültségbe kerülnek egymással, az emberi lélek rendkívüli erőfeszítésekre kényszerül az egyensúly fenntartása…
Amikor egy gyermek arcáról eltűnik a természetes kíváncsiság és az életöröm, a szülői szív gyakran összeszorul a tehetetlenségtől. Sokan még…
Gyakran hajlamosak vagyunk a hangulati életünk változásait egyetlen ernyőfogalom, a depresszió alá söpörni. Ha valaki tartósan szomorú, kedvtelen vagy fáradt,…
Az emberi lélek teherbírása és rugalmassága gyakran tűnik rejtélynek a hétköznapi szemlélő számára. Vannak időszakok, amikor a legkisebb akadály is…
A paradoxális alkalmazkodás a családon belüli erőszak szindrómához egy olyan összetett pszichológiai védekezési mechanizmus, amely során a bántalmazott fél nem…
A modern élet ritmusa gyakran emlékeztet egy olyan futópadra, amelynek sebességét nem mi szabályozzuk, hanem egy külső, láthatatlan erő. Sokan…
A lélek mélységei felé tett utazás során gyakran találkozunk olyan módszerekkel, amelyek elsőre misztikusnak vagy akár ijesztőnek tűnhetnek. Az egyik…
A mindennapi rohanásban és a folyamatosan ránk zúduló ingerek tengerében a szorongás sokunk hívatlan, de állandó kísérőjévé vált. Olyan ez,…
Amikor a reggeli szürkületben az első gondolatunk nem a lehetőség, hanem a teher, valami mélyebb folyamat veszi kezdetét az elménkben.…
Amikor a lelki egyensúly megbillen, és a szürke köd tartósan rátelepszik a mindennapokra, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy csupán az…
Sign in to your account