A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
Ha nem tetszik a következmény, ne idézd elő az okot
Az életünk tele van ok-okozati összefüggésekkel. Minden cselekedetünk, döntésünk valamilyen következménnyel jár, legyen az pozitív vagy negatív. A "Ha nem…
Gyerekek és a technológia: hogyan segítsük a felelős használatot?
A technológia mára szerves részévé vált a gyermekkorunknak. A digitális eszközök, mint a tabletek, okostelefonok és számítógépek, nem csupán szórakozási…
A délutáni szunyókálás négy pszichológiai előnye
A délutáni szunyókálás megítélése kultúránként és egyénenként is jelentősen eltér. Míg egyes társadalmakban bevett szokás, szinte rituálé, addig máshol a…
A kerékpározás 5 pszichológiai előnye
A kerékpározás nem csupán a fizikai erőnlétünket javítja, hanem jelentős hatással van a mentális egészségünkre is. A testmozgás, különösen a…
Tudd meg, mi az a xantofóbia
A xantofóbia egy specifikus fóbia, a sárga színtől való irracionális és túlzott félelem. Ez a félelem nem csupán a sárga…
Egy pozitív beszélgetés megváltoztathatja az agyadat!
A pozitív beszélgetések nem csupán a hangulatunkat javítják, hanem képesek átformálni az agyunkat. Gondoljunk bele, egy kedves szó, egy bátorító…