A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
Tudod pontosan, mit jelent az egotizmus?
Az egotizmus fogalma gyakran összekeveredik az egocentrizmussal vagy a nárcizmussal, pedig lényeges különbségek vannak. Az egotizmus alapvetően a túlzott én-központúságot…
17 szokás a szülő-gyermek kapcsolat erősítésére
A szülő-gyermek kapcsolat az egyik legmeghatározóbb kötelék az életünkben. Ez a kapcsolat alapozza meg a gyermek érzelmi biztonságát, önbizalmát és…
Érzelmi túlérzékenység: amikor az érzelmek mindig robbanás előtt állnak
Az érzelmi túlérzékenység (ÉTK) egy olyan idegrendszeri sajátosság, amely az átlagosnál intenzívebb érzelmi reakciókat eredményez. Ez nem betegség, hanem egy…
Az akaraterő pszichológiája: aki mer, az nyer
Az akaraterő, ez a sokszor megfoghatatlan erő, régóta foglalkoztatja a pszichológusokat és a sikeres embereket egyaránt. Vajon mi teszi lehetővé…
Hogyan előzzük meg az újabb szorongásos rohamokat?
A szorongásos rohamok hirtelen, intenzív félelemérzettel járnak, melyek testi tünetekkel is kísérhetők. Ezek a tünetek szívverés gyorsulása, légszomj, izzadás, remegés,…
Az undor, az elfeledett érzelem
Az undor gyakran elfeledett, vagy inkább háttérbe szorított érzelem, pedig evolúciós szempontból kulcsfontosságú szerepet tölt be a túlélésünkben. Sokkal több…
A tartós barátságok jellemzői
A barátságok életünk alapvető részei, társaságot, támogatást és örömöt nyújtanak. A felszínes kapcsolatok könnyen jönnek és mennek, de a tartós…
Gross érzelemszabályozásának folyamatmodellje
Az érzelmek szerepet játszanak a mindennapi életünkben, befolyásolják döntéseinket, viselkedésünket és szociális interakcióinkat. Az érzelemszabályozás képessége, vagyis az, hogy hogyan…
A szaglási vonatkoztatási szindróma
A szaglási vonatkoztatási szindróma (olfactory reference syndrome, ORS) egy pszichiátriai zavar, amelynek lényege az a téves meggyőződés, hogy valaki kellemetlen…
Miért kell megtalálnod és követned az életcélodat?
Az életcél megtalálása és követése elengedhetetlen a pszichológiai jóllét szempontjából. Amikor az életünknek van egy világos iránya és értelme, sokkal…
Embereket, akik szerint minden problémájukért mások a felelősek
Vannak emberek, akik hajlamosak a felelősséghárításra, vagyis arra, hogy a saját problémáikért, hibáikért másokat okolják. Ez a viselkedés gyakran mélyen…
A magány: a 21 század járványa
A 21. században, a technológiai fejlődés és a globalizáció korában, egy csendes, ám annál pusztítóbb járvány terjed: a magány. Nem…
A legnagyobb hibánk: nem tudjuk, mikor kell pontot tenni a végére
Mindannyian bűnösök vagyunk. Bűnösök abban, hogy képtelenek vagyunk időben befejezni dolgokat. Legyen szó egy munkahelyi projektről, egy személyes célkitűzésről, vagy…
Befektetés stressz nélkül: a stabil pénzügyi gondolkodásmód kulcsai
A befektetés sokak számára egyet jelent a stresszel. A pénzügyi piacok volatilitása, a bizonytalan gazdasági helyzet, és a veszteségtől való…
Létezik kollektív tudattalan?
A kollektív tudattalan Carl Gustav Jung pszichiáter által bevezetett fogalom, mely az egyéni tudattalan mélyebb rétegeként értelmezhető. Nem az egyén…
Amikor ismeretlen normák irányítanak
Gyakran vagyunk alávetve olyan társadalmi elvárásoknak és szabályoknak, amelyekről nem is tudunk. Ezek az ismeretlen normák láthatatlanul irányítják viselkedésünket, befolyásolják…
Ismerd meg a Kumon-módszert!
A Kumon-módszer egy egyénre szabott tanulási program, mely a matematika és az olvasás területein nyújt segítséget a gyerekeknek. Azonban a…
Nem bírom, ha a gyerekem hisztizik
Szinte minden szülő ismeri azt az érzést, amikor a gyermeke hisztizni kezd. Legyen szó a bolt közepén elhangzó követelésekről, vagy…