A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
Miért nem tudunk néha megbirkózni a magánnyal?
A csend néha elviselhetetlenül nehéz tud lenni, különösen akkor, amikor nem választott állapotként, hanem ránk kényszerített teherként éljük meg. Sokan…
A szabadidő három típusa
A modern ember életében az idő vált a legdrágább valutává, mégis gyakran úgy érezzük, hogy kicsúszik a kezünk közül. Reggelente…
A helyes cselekedet, a csalódások ellenére is
A világunk gyakran tűnik egy olyan óriási gépezetnek, amelyben az egyéni jóság és a tisztességes szándék elvész a zajban. Amikor…
A depresszió lefelé tartó spirálja
A lélek sötét éjszakája ritkán köszönt be váratlanul, sokkal inkább egy lassú, szinte észrevétlen süllyedés eredménye, amelyet a pszichológia csak…
Az álmatlanság kezelése kognitív viselkedésterápiával
Az éjszaka csendje sokak számára nem a megnyugvást, hanem egyfajta belső feszültséget hoz el. Amikor a város elcsendesedik, és a…
Miért olyan nehéz határokat szabni?
A lélek láthatatlan falai nem elválasztanak minket a világtól, hanem meghatározzák, hol végződünk mi, és hol kezdődik a másik ember.…