A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
Pszichoszomatikus zavarok: amikor a tudat megbetegíti a testet
A pszichoszomatikus zavarok területe a modern orvostudomány egyik legösszetettebb és legérdekesebb területe. Ezek a zavarok akkor jelentkeznek, amikor a lelkiállapot,…
Az alvás és a krónikus fájdalom kapcsolata
A krónikus fájdalom és az alvás közötti kapcsolat rendkívül komplex és gyakran kölcsönös. A fájdalom megzavarhatja az alvást, az alváshiány…
Miért állunk ellen a jelen megélésének?
Napjainkban, egy soha nem látott mértékben összekapcsolt világban, paradox módon egyre nehezebben találjuk meg a nyugalmat a jelen pillanatban. Miért…
Miért kellene normalizálni a nyilvános sírást?
A nyilvános sírás a legtöbb társadalomban mélyen gyökerező tabu. Gyakran a gyengeség, a kontroll hiányának, vagy a túlzott érzelmesség megnyilvánulásaként…
Élménykerülés és a túlzott okostelefon-használat
Az élménykerülés egy pszichológiai jelenség, amely során az egyén tudatosan vagy tudattalanul igyekszik elkerülni a kellemetlen, negatív érzelmeket, gondolatokat, emlékeket…
A munkahelyi perfekcionizmus nem erény
A munkahelyi perfekcionizmus, bár sokszor erényként tálalják, valójában számos árnyoldallal rendelkezik. A tökéletességre való törekvés könnyen átcsaphat túlzott szigorba, mind…