A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
Az alvásigényed a korodtól függ
Az éjszakai pihenés nem csupán a napunk lezárása, hanem egy összetett biológiai folyamat, amely alapjaiban határozza meg fizikai és mentális…
Hogyan kezeljük a legjobban az engedetlen gyereket?
A délutáni napsütésben a játszótér zaja általában vidám kacagástól hangos, de minden szülő ismeri azt a pillanatot, amikor a harmónia…
Amikor a magány határoz meg engem
Ülünk a szobában, a falak ismerősek, a fények tompák, mégis egy olyan belső sivatagban érezzük magunkat, ahol a horizont végtelen…
Intraperszonális kommunikáció: beszélgetés önmagaddal
Gondoljunk bele, hányszor szólalunk meg a saját fejünkben egyetlen óra leforgása alatt. Ez a belső narráció, amely végigkísér minket az…
A perspektívaváltás művészete: Hogyan segíthet, ha túllátsz a megszokott valóságon?
Mindannyian egy sajátos, láthatatlan szemüvegen keresztül szemléljük a világot, amelyet a múltbéli tapasztalataink, a neveltetésünk és a félelmeink csiszoltak olyanná,…
A diszfunkcionális családban való felnövés hatásai
A legtöbb ember számára az otthon fogalma a biztonságot, a feltétel nélküli elfogadást és a nyugalmat jelenti. Vannak azonban sokan,…