A Pszichológia témái
A pszichológia az emberi elme és viselkedés tudománya, amely feltárja, hogyan gondolkodunk, érzünk, döntünk és kapcsolódunk egymáshoz. Célja, hogy megértse a belső folyamatokat és a külső hatásokat, majd ezeket a tudást a jól-lét, az önismeret és a hatékony működés szolgálatába állítsa. A Lélekgyógyász oldalán a pszichológia holisztikus szemléletben jelenik meg: a mindennapi élet kihívásaitól a klinikai kérdésekig, a munkahelyi működéstől a sportteljesítményig. Bemutatjuk a nagy elméleteket és a friss kutatásokat, gyakorlati útmutatókat adunk önfejlesztéshez, és segítünk eligazodni a terápiás lehetőségek között. Célunk, hogy közérthetően, mégis szakmai igényességgel támogassuk azokat, akik változást szeretnének az életükben – legyen szó stresszkezelésről, kapcsolati nehézségekről, motivációról vagy mentális egészségről.
A szakmai kiégés elismert szindrómává válik
A szakmai kiégés, vagy burnout, egyre nagyobb figyelmet kap a modern munkahelyeken. Bár a jelenség nem új, hivatalos elismerése jelentős…
3 begyógyítható érzelmi seb a múltból
A múltban szerzett érzelmi sebek gyakran mélyen beivódnak a tudatunkba, befolyásolva jelenlegi viselkedésünket és kapcsolatainkat. Bár néha úgy tűnhet, örökre…
Fázisorientált kezelés a disszociatív zavarokra
A disszociatív zavarok komplex mentális állapotok, melyek a tudat, az identitás, az emlékezet, az érzékelés és a viselkedés integrációjának zavarait…
Mindfulness gyerekeknek: tanuljuk meg kezelni az érzelmeket
A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét gyakorlása egyre népszerűbb a felnőttek körében, de legalább ennyire fontos a gyermekek érzelmi fejlődése…
A paradox kommunikáció: 6 kulcs a felismeréséhez
A paradox kommunikáció egy olyan kommunikációs forma, amelyben az üzenet egyszerre tartalmaz ellentmondó, egymást kizáró elemeket. Ez a fajta kommunikáció…
Vakmerőség: a bátorság a kockázatvállaláshoz
A vakmerőség fogalma gyakran összefonódik a bátorsággal, de annál többet jelent. Míg a bátorság a félelem leküzdését jelenti, a vakmerőség…