Címke: diéta
Táplálkozás és öröklődés: a paleolit diéta
A modern ember hétköznapjai során ritkán gondolunk bele abba, hogy a testünk, amelyben élünk, valójában egy több tízezer éves biológiai…
Fogyás hét pszichológiai technikával
A fogyás nem csupán a kalóriák számolásáról és a rendszeres testmozgásról szól. A sikeres életmódváltás kulcsa a pszichológiai tényezők megértésében…