Címke: életmód
Hogyan tanulj meg a saját testedben élni?
A modern élet ritkán ösztönöz arra, hogy igazán a testünkben legyünk. Elveszünk a gondolatainkban, a teendők listájában, a digitális világban.…
A „csak a munkának élni” pszichológiai hatásai
A "csak a munkának élni" jelenség, angolul gyakran "workaholism"-nak nevezik, egy olyan állapotot ír le, amikor az egyén túlzottan sokat…
Légy pozitív: így csináld!
A pozitivitás nem csupán egy hangulat, hanem egy életmód, ami jelentősen befolyásolja a mentális és fizikai jóllétünket. A mindennapi életben…
A rendezett emberek 9 szokása
A rendezettség nem csupán a külső környezetünk tükre, hanem mélyen gyökerezik a pszichénkben is. A rendezett emberek életvitele nem a…
5 buddhista tipp a káosz kezelésére
A káosz az élet elkerülhetetlen része. Legyen szó belső zűrzavarról, mint a szorongás és a félelem, vagy külső kihívásokról, mint…
Miért tesz boldogtalanná a maximalizmus?
A maximalizmus csapdája abban rejlik, hogy sosem érezzük magunkat elég jónak. Állandóan a tökéletességre törekszünk, ami egy elérhetetlen cél, hiszen…