Címke: életmód
Ha kitágítod a tudatod, megváltozik az életed
A tudat kitágítása nem csupán egy elvont fogalom, hanem egy valós lehetőség a személyes fejlődésre és a teljesebb életre. Amikor…
Hat életmódbeli változtatás, hogy ne ébredj fáradtan
A fáradtan ébredés rendkívül gyakori probléma, melynek gyökerei sokrétűek lehetnek. Nem csupán egy-egy rossz éjszaka eredménye, hanem gyakran a helytelen…
Hogyan járulhatok hozzá a környezetvédelemhez?
A környezetvédelemhez való hozzájárulás gyakran ütközik pszichológiai akadályokba. Az egyik legjelentősebb a status quo torzítás, ami azt jelenti, hogy hajlamosak…
Hogyan tanulj meg a saját testedben élni?
A modern élet ritkán ösztönöz arra, hogy igazán a testünkben legyünk. Elveszünk a gondolatainkban, a teendők listájában, a digitális világban.…
A „csak a munkának élni” pszichológiai hatásai
A "csak a munkának élni" jelenség, angolul gyakran "workaholism"-nak nevezik, egy olyan állapotot ír le, amikor az egyén túlzottan sokat…
Légy pozitív: így csináld!
A pozitivitás nem csupán egy hangulat, hanem egy életmód, ami jelentősen befolyásolja a mentális és fizikai jóllétünket. A mindennapi életben…