Címke: étkezés
Az iskolai menzák számos előnye
Amikor belépünk egy iskola épületébe az ebédidő közeledtével, az orrunkat megcsapó illatok – legyen az a klasszikus paradicsomos káposzta vagy…
Tudatos étkezés: barátkozz meg az ételeddel!
A tudatos étkezés nem csupán egy újabb diéta, hanem egy életmódváltás, amely a jelen pillanatban, ítélkezés nélkül történő étkezésre összpontosít.…