Címke: fáradtság
Hat életmódbeli változtatás, hogy ne ébredj fáradtan
A fáradtan ébredés rendkívül gyakori probléma, melynek gyökerei sokrétűek lehetnek. Nem csupán egy-egy rossz éjszaka eredménye, hanem gyakran a helytelen…
Miért fáraszt el minket annyira a gondolkodás?
A gondolkodás, bár nem fizikai munka, mégis jelentős energiát emészt fel. A háttérben zajló folyamatok, melyek tudatos elménk számára láthatatlanok,…