Címke: gondolkodás
Az irracionális gondolatok nem feltétlenül negatív gondolatok
Gyakran halljuk a pszichológiai tanácsadásokon vagy olvassuk az önsegítő könyvekben, hogy a boldog élet záloga a tudatosság és a racionális…
Hat idézet az együttérzésről, amin elgondolkodhatsz
A modern pszichológia és a mélylélektan találkozásánál létezik egy fogalom, amely alapjaiban határozza meg emberi mivoltunkat és mentális egészségünket. Ez…
A kognitív torzítások különböző típusai
Gondolkozott már azon, miért érezzük úgy, hogy egy balszerencsés nap után az egész világ összeesküdött ellenünk? Vagy miért ragaszkodunk egy…
Fekete-fehér gondolkodás: a kognitív torzítás egy formája
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor egyetlen apró hiba miatt az egész napunkat, sőt, az egész életünket elpuskázottnak érezzük. Egy…
Öt kognitív torzítás, amely negatív gondolatokhoz vezet
A valóság nem egy objektív, tőlünk független állandó, hanem sokkal inkább egy olyan szövet, amelyet az elménk sző a rendelkezésére…
Kognitív torzítás: amikor nem gondolkodunk, hibázunk
Az emberi agy az univerzum egyik legösszetettebb struktúrája, mégis meglepően takarékosan bánik az erőforrásaival. Naponta több tízezer döntést hozunk meg,…