Címke: hála
A hála fejlesztése: három gyakorlat
A hála, túl azon, hogy egy udvarias kifejezés, a pozitív pszichológia egyik központi eleme. Nem csupán egy pillanatnyi érzés, hanem…
Értékeld, amid van: a hála kimutatásának legjobb módja
A hála, amit gyakran csupán egy udvarias gesztusnak tekintünk, valójában sokkal mélyebb gyökerekkel rendelkezik. Ez a pozitív érzelem átformálja a…
Nem kell elveszítened valamit ahhoz, hogy értékeld
Gyakran hajlamosak vagyunk természetesnek venni az életünk apró örömeit és a körülöttünk lévő dolgokat. Csak akkor kezdjük el igazán értékelni…
Légy boldog azzal, amid van!
A boldogság paradoxona abban rejlik, hogy minél jobban keressük, annál távolabb kerülhetünk tőle. Gyakran a jövőbeli célok elérése érdekében élünk,…