Címke: kitartás
Ha a napot magadban hordozod, a viharok nem számítanak
A "ha a napot magadban hordozod, a viharok nem számítanak" elv mélyen gyökerezik a mentális ellenálló képesség fogalmában. Ez azt…
Kövesd a céljaidat és soha ne add fel!
Az élet egy folyamatos utazás, tele kihívásokkal és lehetőségekkel. Az álmok kergetése az, ami értelmet ad ennek az utazásnak. Sokszor…
Hogyan győzd le a kísértést, hogy feladd?
A feladás kísértése szinte mindenkit utolér élete során. Amikor a célok távolinak tűnnek, az akadályok pedig leküzdhetetlennek, könnyű azt gondolni,…
A reziliens személyiség: Jó reggelt, világ, itt vagyok!
A reziliencia, más néven lelki ellenálló képesség, egyre fontosabbá válik a modern világban. A folyamatos változások, a növekvő stressz és…
Hogyan kezeljük a kiégést anélkül, hogy feladnánk?
A kiégés nem csupán egy rossz nap vagy egy fáradt hét eredménye. Ez egy hosszan tartó, mély kimerültség, amely fizikai,…
Ne hagyj dolgokat befejezetlenül!
A befejezetlen dolgok súlya a tudatunkban mélyebb, mint gondolnánk. A Zeigarnik-hatás azt mutatja, hogy jobban emlékszünk a megszakított vagy befejezetlen…