Címke: meditáció
Gyermekmeditáció: belső kertünk ápolása egészen kicsi kortól
Egy gyermek lelke olyan, mint a tiszta tükör, amelyben a világ minden rezdülése visszaverődik. Ebben a felgyorsult, digitális impulzusokkal teli…
Vipassana meditáció: a mentális megtisztulás
A modern ember elméje olyan, mint egy felkavart állóvíz, amelynek mélyén ott rejtőznek az évtizedek alatt felhalmozott hordalékok, emlékfoszlányok és…
Melatonin és meditáció: mi az összefüggés?
Az éjszaka csendje sokak számára nem a megnyugvást, hanem a zakatoló gondolatok végtelen áramlását hozza el. Modern életvitelünk, a mesterséges…
Hogyan akadályozd meg, hogy elkalandozzanak a gondolataid meditáció közben?
Sokan abban a hitben vágnak bele a meditációba, hogy az elme lecsendesítése egyfajta küzdelem, ahol a gondolatok az ellenségeink. Amikor…
A test, a tudat és a meditáció kapcsolata
A modern ember létezése gyakran hasonlít egyfajta különös kettősséghez, ahol a fejünkben zajló szüntelen párbeszéd és a testünk fizikai valósága…
A meditáció csodálatos előnyei
A modern világ lüktetése gyakran olyan iramot diktál, amelyben az egyéni tudat könnyen elveszíti a kapcsolatot a belső forrásaival. Naponta…