Címke: megelőzés
Hogyan előzzük meg az újabb szorongásos rohamokat?
A szorongásos rohamok hirtelen, intenzív félelemérzettel járnak, melyek testi tünetekkel is kísérhetők. Ezek a tünetek szívverés gyorsulása, légszomj, izzadás, remegés,…
Négy gyakorlat a gerincferdülés megelőzésére
A gerincferdülés, vagy scoliosis, egy olyan állapot, amikor a gerinc oldalirányban görbül. Ez a görbület nem csak esztétikai probléma, hanem…