Címke: modell
Fennell kognitív viselkedési modellje
Gyakran érezzük úgy a mindennapok sűrűjében, mintha egy láthatatlan hátizsákot cipelnénk, amely tele van kövekkel. Ezek a kövek nem a…
Aaron Beck és a depresszió új modellje
Amikor a múlt század derekán egy fiatal, ambiciózus pszichiáter, Aaron T. Beck megkezdte praxisát, a lélekgyógyászatot szinte kizárólag a freudi…
Prochaska és DiClemente változáselméleti modellje
A változás az életünk egyetlen állandó eleme, mégis ez az a folyamat, amelytől a leginkább tartunk, és amit a legnehezebben…
A vonzalom affektus-központú modellje
Gondolkodott már azon, miért érezhetünk azonnali szimpátiát egy vadidegen iránt, miközben mások jelenléte, minden racionális ok nélkül, feszültséget kelt bennünk?…
A depresszió ABC-modellje
A lélek sötét útvesztőiben barangolva gyakran érezzük úgy, hogy a világ eseményei közvetlenül és könyörtelenül határozzák meg a hangulatunkat. Egy…
Martin Seligman modellje a boldogság öt összetevőjéről
Sokan keresik az élet értelmét és a tartós elégedettség titkát, miközben a mindennapi mókuskerékben gyakran elveszítjük a fókuszt. A pszichológia…