Címke: módszerek
5 módszer a kritikus gondolkodás fejlesztésére
A kritikus gondolkodás képessége nélkülözhetetlen a mai rohanó és információkkal telített világban. Naponta rengeteg adattal szembesülünk, amelyekből ki kell szűrnünk…
Kilenc módszer a kortizolszint csökkentésére
A kortizol, közismert nevén a stresszhormon, létfontosságú szerepet játszik a szervezetünk működésében. A mellékvesék termelik, és számos élettani folyamatot befolyásol,…
A csalódás kezelése: 6 módszer a feldolgozásra
A csalódás egy univerzális emberi élmény, melyet életünk során mindannyian megtapasztalunk. Legyen szó egy elszalasztott lehetőségről, egy be nem teljesült…
Öt módszer, hogyan tiszteld az időseket az életedben
Az idősek tisztelete a mai rohanó világban talán fontosabb, mint valaha. Gyakran hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy ők a tudás és…
5 kulcsfontosságú módszer a viselkedési problémák kezelésére az osztályteremben
A viselkedési problémák jelentős hatással vannak az osztálytermi légkörre, befolyásolva mind a tanárok, mind a diákok teljesítményét és jóllétét. A…
Hét módszer a nyaralás utáni depresszió kezelésére
A nyaralás utáni depresszió, vagy ahogy sokan emlegetik, a poszt-vakációs szindróma, egy valós jelenség, amely sokakat érint a gondtalan napok…