Címke: naplóírás

Miért tesz jót, ha naplót írsz?

A naplóírás hatékony eszköz lehet a mentális jóllét javítására. Lehetővé teszi, hogy szabadon kifejezzük gondolatainkat és érzéseinket anélkül, hogy ítélkeznének…

Egészséges szokásokJólétSzemélyiségfejlesztés