Az önbecsülés, azaz az önmagunkkal való elégedettség és önmagunk értékesnek tartása, szorosan összefügg a tudatos jelenléttel (mindfulness). Gyakran önkritikus gondolatok…
Az önbecsülés az alapja annak, ahogyan gondolkodunk magunkról, és meghatározza, mennyire tartjuk magunkat értékesnek. Ha alacsony az önbecsülésünk, hajlamosak vagyunk…
Mindannyian vágyunk arra, hogy szeressenek és elfogadjanak minket. Gyakran azt hisszük, hogy ez úgy érhető el, ha mindenkinek a kedvére…
Az önbecsülés az egyik legfontosabb tényező, amely befolyásolja az életminőségünket. Meghatározza, hogyan gondolkodunk magunkról, hogyan viszonyulunk másokhoz, és milyen döntéseket…
Az önbecsülés és az önértékelés két különböző, de egymással szorosan összefüggő fogalom, amelyek alapvető szerepet játszanak a mentális jóllétünkben. Sokan…
A felfújt önbecsülés gyakran egy kompenzációs mechanizmus, egy pajzs, amellyel az egyén a valós vagy vélt hiányosságait próbálja leplezni. Nem…
Our selection of the week's biggest research news and features sent directly to your inbox. Enter your email address, confirm you're happy to receive our emails.
Sign in to your account