Címke: önértékelés
Önértékelés a munkahelyen
A reggeli kávé gőze felett sokan érezzük azt a fojtogató szorongást, amely nem a ránk váró feladatok mennyiségének, hanem sokkal…
Miért érzed úgy, hogy mindenki téged néz?
Ülsz a buszon, és hirtelen úgy érzed, hogy minden szempár rád szegeződik. Talán csak egy kicsit kócos a hajad, vagy…
Önelfogadás gyakorlása: hogyan tanuljunk meg elégedettek lenni magunkkal
Gyakran érezzük úgy, mintha egy soha véget nem érő versenyfutásban vennénk részt, ahol a célvonal folyamatosan távolodik tőlünk. Ebben a…
Miért érzed magad kudarcosnak a szorongás miatt?
Gyakran előfordul, hogy egy álmatlan éjszaka után, amikor a szívverésedet a torkodban érzed, az első gondolatod nem az öngondoskodás, hanem…
A büszkeség pozitív oldala: az önelfogadás
Gyakran találkozunk azzal a nézettel, hogy a büszkeség az egyik legveszélyesebb emberi tulajdonság, amely gőghöz, elszigetelődéshez és konfliktusokhoz vezet. A…
Ha a szerelem szorít és fáj, az nem a te méreted
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a mély és igaz érzelmeknek szükségszerű velejárója a szenvedés. A kultúránk, a dalaink, a…