Címke: önérvényesítés
Tudom, ki vagyok, és nincs mit bizonyítanom
Gyakran ébredünk úgy, hogy egy láthatatlan közönség előtt állunk a színpadon. Azt érezzük, minden mozdulatunkat figyelik, minden szavunkat mérlegelik, és…
Az asszertív emberek 7 joga
A hétköznapi érintkezéseink során gyakran érezzük azt a fojtogató gombócot a torkunkban, amikor valakinek nemet kellene mondanunk, vagy éppen ki…
Miért olyan nehéz határokat szabni?
A lélek láthatatlan falai nem elválasztanak minket a világtól, hanem meghatározzák, hol végződünk mi, és hol kezdődik a másik ember.…
Hogyan érvényesítheted magad?
Sokan élik le az életüket abban a csendes meggyőződésben, hogy az igényeik háttérbe szorítása a béke záloga. Ez a belső…
Hogyan tanultam meg nemet mondani másoknak, és igent magamnak
Sokan éltünk már át olyan pillanatokat, amikor a torkunkban dobogott a szívünk, miközben egy újabb szívességre bólintottunk rá, holott minden…
Miért olyan fontos megtanulni nemet mondani?
A nemet mondás képessége sokkal többet jelent, mint egyszerű udvariatlanságot elkerülni. Ez egy alapvető készség, amely meghatározza az életünk feletti…