Címke: sportolók
Az érzelmi intelligencia fontossága a sportolók számára
A modern sportvilágban már régóta nem csupán a fizikai erőnlét, a gyorsaság vagy a technikai precizitás dönt a győzelemről. Az…
Mindfulness a sportban: hogyan hat a sportolókra?
A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét gyakorlása egyre népszerűbb a sportolók körében. Ez a mentális technika segít a sportolóknak a…