Címke: stressz
Nincs kontroll! Állítsd meg a világot, túlterheltnek érzem magam
A modern világban a kontrollvesztés érzése egyre gyakoribb jelenség. A folyamatosan növekvő információmennyiség, a megállás nélküli változások és a soha…
Stressz és személyes tér: amikor mások megsértik a privát szférádat
A személyes tér fogalma tágabb, mint a fizikai tér. Magában foglalja a fizikai távolságot, a személyes tárgyakat, az időt és…
Lassíts le, hogy elkerüld a stresszt
A modern társadalom, a technológia fejlődésével párhuzamosan, egyre gyorsabb ütemben diktálja az életünket. A folyamatos online jelenlét, a határidők szorítása,…
Tudod, mi a különbség a stressz és a szorongás között?
A stressz és a szorongás gyakran használt kifejezések, melyek a mindennapi életünk részei. Sokan hajlamosak szinonimaként kezelni őket, pedig lényeges…
Mi a szülői stressz ára?
A szülői stressz egy gyakori, de gyakran alábecsült jelenség, ami mélyen befolyásolja a szülők életminőségét és a család harmóniáját. A…
Öt ok, amiért nincs belső nyugalmad
A belső nyugalom hiánya sokak számára ismerős érzés, és gyakran komplex okok húzódnak meg a háttérben. Nem csupán a külső…