Címke: szorongás kezelése
Transzdiagnosztikus terápia a szorongás kezelésére
A modern pszichológia világában az elmúlt évtizedekben megszokottá vált, hogy minden lelki nehézséget egy-egy jól körülhatárolt skatulyába szorítunk. Ha valaki…
6 módszer a sportolói szorongás kezelésére
A rajtvonalnál állva a szívverés lüktetése a fülekben visszhangzik, a tenyér nyirkos, a gyomorban pedig mintha ezer pillangó rendezne kaotikus…