Címke: táplálkozás
Táplálkozás és öröklődés: a paleolit diéta
A modern ember hétköznapjai során ritkán gondolunk bele abba, hogy a testünk, amelyben élünk, valójában egy több tízezer éves biológiai…
Tudatos étkezés: barátkozz meg az ételeddel!
A tudatos étkezés nem csupán egy újabb diéta, hanem egy életmódváltás, amely a jelen pillanatban, ítélkezés nélkül történő étkezésre összpontosít.…