Címke: védekezés
Azért válunk hideggé, hogy túléljünk
Gyakran találkozunk olyan emberekkel, akikről az az első benyomásunk, hogy falat húztak maguk köré. Tekintetük távolságtartó, reakcióik kimértek, és mintha…
Öt elhárító mechanizmus
A mindennapi életünk során számtalan olyan inger ér minket, amelyeket az elménk fenyegetésként vagy fájdalomként értékel. Ilyenkor a lélek nem…
Miért mentegetjük magunkat?
A mentegetőzés mélyen gyökerezik az emberi pszichében. Nem csupán a hibáink elismerésének elkerülése motivál minket, hanem egy sokkal összetettebb rendszer…
Hogyan kerüld el egy mérgező társ befolyását?
A mérgező kapcsolatok alatt olyan interakciókat értünk, amelyek folyamatosan negatív hatással vannak a mentális, érzelmi és akár fizikai jóllétünkre. Ezek…
Kognitív immunitás: védekezés a káros eszmék ellen
A kognitív immunitás egy metaforikus kifejezés, amely az elménk azon képességére utal, hogy ellenálljon a káros, megtévesztő vagy manipulatív információknak…
Felfújt önbecsülés: mit próbálsz elrejteni?
A felfújt önbecsülés gyakran egy kompenzációs mechanizmus, egy pajzs, amellyel az egyén a valós vagy vélt hiányosságait próbálja leplezni. Nem…