Három sztoikus stratégia a boldogabb életért
A sztoicizmus egy több ezer éves filozófiai irányzat, melynek célja, hogy segítsen az embereknek boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élniük. Nem…
Tanuld meg figyelmen kívül hagyni azokat, akik csak boldogtalanná tesznek
A boldogtalanság forrásai sokrétűek lehetnek, de gyakran külső tényezők, különösen a környezetünkben lévő emberek játszanak kulcsszerepet. A toxikus kapcsolatok felismerése…
Üres szív szindróma: fiatalok, akik úgy érzik, az életnek nincs értelme
Az "üres szív szindróma" egyre gyakrabban emlegetett jelenség, amely különösen a fiatalokat érinti. Nem egy hivatalos orvosi diagnózisról van szó,…
Az önismeret az önmagunk megismerésének útja
Az önismeret egy izgalmas és sokszor kihívásokkal teli belső utazás. Nem csupán a felszínt kapargatjuk, hanem mélyre ásunk, hogy feltárjuk…
A közös meditáció hatása a társadalomra
A közös meditáció reneszánszát éljük, ami nem csupán egyéni jóllétünkre, hanem a társadalom egészére is jelentős hatással van. Az emberek…
Életmérleg készítése: vajon elpazaroltam az életemet?
Sokan érezzük időről időre azt a nyomasztó érzést, hogy az életünk valahogy nem úgy alakul, ahogy terveztük. A félelem az…