Mitől lesz egy házból otthon?
A ház és az otthon közötti különbség nem csupán építészeti vagy földrajzi kérdés, hanem mélyen gyökerezik a pszichológiánkban. A ház…
Miért tesz jót a kötés az érzelmeidnek?
A kötés, mint kézimunka, sokkal többet nyújt egyszerű időtöltésnél. Érzelmi jóllétünkre gyakorolt hatása figyelemre méltó. A ritmikus mozdulatok, a fonal…
Öt mód, hogyan fejleszd a kapcsolatot önmagaddal
A kapcsolat önmagunkkal az alapja minden más kapcsolatnak, amit életünk során kialakítunk. Ha nem értjük, nem szeretjük és nem fogadjuk…
Mi az érzelmi tudatosság és miért van rá szükségünk?
Az érzelmi tudatosság lényegében az a képességünk, hogy felismerjük és megértsük a saját és mások érzelmeit. Ez nem csupán azt…
Az életrajzok olvasásának pszichológiai előnyei
Az életrajzok olvasása nem csupán történelmi vagy irodalmi élmény, hanem mélyreható pszichológiai előnyökkel is jár. A mások életébe való betekintés…
Hat tipp a szorongás csökkentésére, miközben fontos hírekre vársz
A fontos hírekre való várakozás szorongató élmény lehet. Akár egy orvosi vizsgálat eredményére, akár egy állásinterjú visszajelzésére, akár egy szerettünk…