Lélekgyógyász
Vipassana meditáció: a mentális megtisztulás
A modern ember elméje olyan, mint egy felkavart állóvíz, amelynek mélyén ott rejtőznek az évtizedek alatt felhalmozott hordalékok, emlékfoszlányok és…
Martin Seligman elméletei
Amikor a pszichológia tudománya a múlt század közepén még a fejlődésének abban a szakaszában járt, ahol szinte kizárólag a mentális…
Tizenhárom tipp a boldog párkapcsolathoz
A szeretet és a tartós partnerség keresése az emberi létezés egyik legmélyebb mozgatórugója. Mindannyian vágyunk arra az állapotra, ahol önmagunk…
Három rendkívüli neurológiai rendellenesség
Az emberi agy a világegyetem legösszetettebb struktúrája, egy olyan biológiai szuperszámítógép, amely folyamatosan értelmezi a külvilágból érkező ingereket, és megalkotja…
Ahhoz, hogy boldog lehessek, döntéseket hozok
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk eseményei sodornak minket, mint egy tehetetlen falevelet az őszi szélben. Várjuk a nagy fordulatot,…
Melatonin és meditáció: mi az összefüggés?
Az éjszaka csendje sokak számára nem a megnyugvást, hanem a zakatoló gondolatok végtelen áramlását hozza el. Modern életvitelünk, a mesterséges…