Lélekgyógyász
A közösségi hálók hatása a testképre
A reggeli kávé gőze felett, még mielőtt a valódi világunkkal érintkeznénk, legtöbbünk keze önkéntelenül a telefon után nyúl. Egyetlen ujjmozdulat,…
Hogyan lehetsz sikeres az új munkahelyeden?
Egy új munkahely megkezdése az egyik legmeghatározóbb érzelmi és kognitív váltás a felnőtt ember életében. Ez az időszak nem csupán…
A test, a tudat és a meditáció kapcsolata
A modern ember létezése gyakran hasonlít egyfajta különös kettősséghez, ahol a fejünkben zajló szüntelen párbeszéd és a testünk fizikai valósága…
Kortizol, a stresszhormon
A modern élet lüktetése sokszor olyan ritmust diktál, amellyel biológiai rendszerünk nehezen tart lépést. A reggeli ébresztő éles hangjától kezdve…
Hogyan támogassuk a krónikus fájdalommal élőket?
A fájdalom csendes falakat emel az ember köré. Amikor a kín nem múlik el néhány nap vagy hét után, hanem…
Hét jel, hogy ideje felmondanod
A reggeli ébresztő hangja sokak számára nem a lehetőségekkel teli új nap kezdetét, hanem egy nehéz, ólomsúlyú küzdelem indulását jelzi.…