Lélekgyógyász
Az antidepresszánsok és az alkohol kockázatai
Az antidepresszánsok és az alkohol együttes fogyasztása komoly kockázatot jelenthet az egészségre. Az antidepresszánsok célja az agyban található neurotranszmitterek (pl.…
Hogyan győzzük le a kóros bűntudatot?
A kóros bűntudat egy olyan érzelmi teher, amely túlmutat a reális felelősség mértékén. Gyakran olyan helyzetekben is megjelenik, amikor nem…
A szokások hálójában: elszalasztod a lehetőségeidet?
A szokások szinte észrevétlenül szövik be életünket. Napi rutinok, automatikus reakciók, berögzült gondolkodásmódok – mind-mind szokások, melyek energiát spórolnak meg…
A kíváncsiság intelligensebbé teszi az embereket?
A kíváncsiság az emberi természet egyik legmeghatározóbb vonása, amely közvetlen kapcsolatban áll az intellektuális fejlődéssel. Nem csupán egy egyszerű tulajdonság,…
Elég az elvárásokból!
Belefulladunk. Szinte szó szerint. Belefulladunk a mások által ránk szabott elvárásokba, a saját magunk elé állított, irreális mércékbe. De miért…
6 lépés a gyógyuláshoz egy szakítás után
A szakítás az élet egyik legfájdalmasabb élménye lehet. Olyan, mintha egy darab szakadna ki belőlünk, és a gyógyulás útja hosszú…