Hat tipp, hogy ne kerüld többé a konfliktusokat
Sokan élik le az életüket abban a hitben, hogy a béke egyenlő a konfliktusok hiányával. Ez a belső meggyőződés gyakran…
Vertigo: egyfajta menekülés
A szédülés, az a különös, bizonytalan érzés, amikor a talaj kicsúszik a lábunk alól, nem csupán orvosi leletek és egyensúlyszervi…
Van már saját élményed a szerendipitással?
Gyakran érezzük úgy, hogy az életünk eseményei egy előre megírt forgatókönyv szerint zajlanak, ahol a rutin és a kiszámíthatóság dominál.…
Tényezők, amelyek megvédenek a csapásoktól
Az emberi élet elkerülhetetlen velejárója a változás, amely olykor nem lágy szellőként, hanem pusztító viharként érkezik meg a mindennapjainkba. Amikor…
Kiütés, anyajegy és striák: a normál bőr nem reklámkompatibilis
Amikor reggel a tükör elé állunk, ritkán látjuk azt a makulátlan, porcelánszerű felületet, amelyet az óriásplakátok és a közösségi média…
Ha félsz megérinteni a sebeidet, soha nem fognak begyógyulni
Gyakran hajlamosak vagyunk úgy tekinteni a lelki fájdalomra, mintha az egy sötét szoba lenne, amelybe félünk belépni. Inkább a folyosón…
Azok az emberek, akik nem akarnak elveszíteni, de azt sem tudják, hogyan vigyázzanak rád
Sokan találkoztak már azzal a kínzó, mégis megfoghatatlan érzéssel, amikor egy párkapcsolatban egyszerre érzik a másik fél ragaszkodását és a…
Miben rejlik a mosoly ereje?
Gyakran mondják, hogy a legrövidebb út két ember között egy mosoly. Ez a végtelenül egyszerű, mégis elementáris erejű gesztus az…
Izomrelaxációs terápia alvásparalízis esetén
A sötétség csendjében hirtelen arra ébredni, hogy a testünk nem engedelmeskedik az akaratunknak, az egyik legmegrázóbb emberi élmény lehet. Az…
A kézmosás nem tisztítja meg a lelkiismeretet
Gyakran érezzük úgy, hogy egy nehéz, erkölcsileg megterhelő nap végén a forró zuhany vagy egy alapos kézmosás nem csupán a…
Mi rejlik az érzelmi függőség mögött?
A lélek legmélyebb bugyraiban gyakran találkozunk olyan kötelékekkel, amelyek nem szabadságot és szárnyalást, hanem fullasztó szorítást és bizonytalanságot hoznak az…
A legjobb idézetek a szerelmi csalódásról
A szerelem elvesztése az egyik legmélyebb emberi tapasztalat, amely képes alapjaiban megrázni a világképünket és az önmagunkba vetett hitünket. Amikor…
Hat idézet az együttérzésről, amin elgondolkodhatsz
A modern pszichológia és a mélylélektan találkozásánál létezik egy fogalom, amely alapjaiban határozza meg emberi mivoltunkat és mentális egészségünket. Ez…
Nehezedre esik hallatni a hangod?
Gyakran előfordul, hogy egy baráti beszélgetés közepén, egy munkahelyi értekezlet feszült pillanatában vagy akár a párunkkal folytatott vitában hirtelen úgy…
Hogyan küzdj a rögeszmés gondolatok ellen és előzd meg őket?
A legtöbb ember számára ismerős az az érzés, amikor egy dallam vagy egy reklámszöveg órákig, sőt napokig visszhangzik a fejében.…
Szkopofóbia: tünetek, okok és kezelés
Amikor belépünk egy zsúfolt helyiségbe, természetes emberi reakció, hogy körbenézünk, és felmérjük a környezetünket. Legtöbbünk számára ez a vizuális kapcsolatfelvétel…
Talasszofóbia: a tengertől való félelem
A végtelen azúr víztükör látványa sokak számára a szabadságot, a nyugalmat és a végtelen lehetőségeket jelképezi. Vannak azonban olyanok, akik…
Mit tehetsz, ha a partnered és te is depresszióval küzdötök?
Amikor két ember sorsközösséget vállal egymással, az ígéret általában a jó és a rossz idők közös megéléséről szól. Azonban létezik…