Lélekgyógyász
Stressz okozta álmatlanság: az aggodalmak nem hagynak aludni
Az éjszaka csendje sokak számára nem a megnyugvást, hanem a belső monológok felerősödését hozza el. Amikor a külvilág zaja elül,…
Az 1 perces szabály: a lustaság elleni módszer
Mindannyian átéltük már azt a sajátos, ólomsúlyú bénultságot, amikor egy halom elintézetlen feladat tornyosul előttünk, mi mégis képtelenek vagyunk megmozdulni.…
Öngyilkossági magatartás serdülőkorban: remény a cselekvés által
A serdülőkor az emberi életút egyik legviharosabb, ellentmondásokkal teli időszaka, amikor a gyermekkor biztonsága és a felnőttkor felelősségei közötti híd…
A memória javításának titka a tudomány szerint
Gyakran érezhetjük úgy, hogy az elménk egyfajta lyukas zsák, amelyből észrevétlenül peregnek ki a napközben gyűjtött értékes információk. A rohanó…
Goethe 5 legjobb idézete
Johann Wolfgang von Goethe neve hallatán legtöbben a német irodalom óriására, a Faust szerzőjére vagy a weimari klasszika vezéralakjára gondolunk.…
A bátorság nem a félelem hiánya
Egy ködös reggelen, amikor az ember a szakadék szélén áll – legyen az egy sorsfordító döntés, egy nehéz vallomás vagy…