Lélekgyógyász
Öt Pilates-gyakorlat kezdőknek
A Pilates módszer egy alacsony terhelésű edzésforma, amely a testtudatosságra, a törzs izmainak erősítésére és a helyes testtartásra fókuszál. Joseph…
Félelemből cselekedni gyakran a nemcselekvést jelenti
A félelem egy erős érzelem, ami jelentős hatással van a döntéseinkre és cselekedeteinkre. Gyakran azt gondoljuk, hogy a félelem ösztönöz…
Hogyan kezeld a szeretteidtől érkező negatív megjegyzéseket?
A szeretteinktől érkező negatív megjegyzések különösen fájdalmasak lehetnek, hiszen tőlük várjuk a legtöbb támogatást és elfogadást. Ezek a megjegyzések alááshatják…
23 jellemvonás, amiről felismerhetsz egy rossz embert
A rossz emberek felismerése kulcsfontosságú az életünk minőségének megőrzéséhez. Nem mindenki az, akinek látszik, és sokszor a kezdeti benyomások csalókák…
Mi a három leggyakoribb hiba vitatkozás közben?
A vitatkozás során elkövetett hibák gyakran gyökereznek a logikai gondolkodás hiányosságaiban és az érzelmi reakciókban. A leggyakoribb hibák közé tartozik…
A féktelen harag nemcsak neked, de másoknak is árt
A féktelen harag pusztító ereje messze túlmutat az egyénen. Bár a harag jogos érzelem lehet bizonyos helyzetekben, a kontrollálatlan düh…