Lélekgyógyász
Nem akarsz gyereket, de félsz, hogy megbánod
A gyermektelenség választása egyre elfogadottabbá válik a társadalmunkban, mégis sokan szembesülnek a megbánás félelmével. Ez a félelem gyakran a társadalmi…
Az érzések ugyanúgy hatnak a gyomrunkra, mint az ételek
A gyomrunk, ahogy a közmondás tartja, a "második agyunk". Ez nem véletlen, hiszen szoros kapcsolat van az emésztőrendszer és az…
A skizofrénia különböző szakaszai
A skizofrénia egy komplex mentális betegség, amelynek lefolyása különböző szakaszokra osztható. Ezek a szakaszok nem mindenkinél jelentkeznek ugyanabban a formában,…
Destruktív kapcsolatok: miért tartjuk fenn őket?
A destruktív kapcsolatok fogva tartó ereje gyakran rejtélyesnek tűnik. Miért maradunk olyan helyzetekben, amelyek károsak ránk nézve? A válasz nem…
Mindfulness technikák és stratégiák
A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét fogalma egyre nagyobb teret hódít a modern pszichológiában. Lényege, hogy a figyelmünket szándékosan a…
Mi az a „csendes ambíció” és miért vált trenddé?
A "csendes ambíció" egy viszonylag új keletű kifejezés, ami a munkahelyi kultúrában tapasztalható változó prioritásokat tükrözi. Lényegében azt jelenti, hogy…