Lélekgyógyász
Növeld az önbizalmad három egyszerű lépésben!
Az önbizalom nem egy velünk született tulajdonság, hanem egy fejleszthető képesség, amely jelentősen befolyásolja a mindennapi életünket. Képzeljük el, hogy…
A háztartásbeli lét és az azzal járó stressz
A háztartásbeli lét sokak számára a nyugalom és a biztonság szinonimája. Azonban a látszat gyakran csal. A folyamatos rendelkezésre állás,…
Mi az agorafóbia? Tünetek és kezelés
Az agorafóbia egy szorongásos zavar, amelyben az érintett személy fél olyan helyzetektől vagy helyektől, ahonnan nehéz lenne menekülni, vagy ahol…
Hogyan dolgozd fel az édesanyád halálát?
Az édesanya elvesztése egyedi és mély fájdalom, ami alapjaiban rengeti meg az ember életét. Nem csupán egy szerettünk távozásáról van…
Miért nem tudok örülni mások sikerének?
Az irigység egy összetett érzelem, melynek gyökerei mélyen a társadalmi összehasonlításban és az önértékelésünkben rejlenek. Amikor mások sikereit látjuk, gyakran…
A színezés terápiás élvezet
A színezés, mint terápiás tevékenység, az utóbbi években óriási népszerűségre tett szert. Ami korábban a gyermekkor szerves része volt, most…