Lélekgyógyász
5 tipp a mentális egészséged megőrzéséhez
A mai rohanó világban gyakran érezzük úgy, mintha egy soha véget nem érő mókuskerékben taposnánk, ahol a teljesítménykényszer és a…
Mi a retrospektív féltékenység és hogyan kezeljük?
A csendes estéken, amikor minden adott lenne a meghittséghez, váratlanul kopogtat egy gondolat. Nem a mának szól, nem is a…
Hogyan küzdjünk meg a mindennapi érzelmi kihívásokkal?
Mindannyian éreztük már azt a fojtogató gombócot a torkunkban egy nehéz munkanap után, vagy azt a hirtelen feltörő, megmagyarázhatatlan ingerültséget,…
A fekete bárány meséje és az őszinteség értéke
A legtöbb családi legendáriumban szerepel egy alak, aki valahogy mindig kilóg a sorból. Ő az, akit a vasárnapi ebédeknél csak…
Kötődési stílusok és felnőttkori kapcsolatok
Gondolkodtunk már azon, miért érezzük magunkat biztonságban az egyik ember mellett, míg a másik jelenlétében folyamatosan szorongunk? Vajon miért van…
Túlérzékenység a külső ingerekre
Képzeljük el, hogy a világ egy folyamatosan dübörgő zenekar, ahol minden hangszer egyszerre, a legmagasabb hangerőn játszik. A legtöbb ember…